INTRODUCTION In Spain, the number of elderly people is increasing, reason why the improvement in the attention given to the older adults has become a significant objective and requirement of health care systems. The physical activity is being recognized as a highly protective factor of the cognitive functions in aging, becoming a promising psycho-social strategy for the protection of the cognition in elderly population.

PATIENTS AND METHODS PubMed, PsycINFO, Psicodoc, Scopus y SciELO sources were searched. We analyze the influence of the physical exercise in the prevention of the cognitive functions in healthy elderly and in the improvement or maintenance of the cognitive decline in older adults with early cognitive impairment. Thirty-one studies were selected and analysed.

RESULTS These studies indicated that a greater amount of physical activity is related with a decrease of cognitive decline in aging.

CONCLUSIONS The physical activity constitutes a promising psychosocial strategy for older adults with and without cognitive impairment. More experimental studies and homogeneity in the assessment instruments are needed. A deeper study of the convenience in the frequency and intensity of the interventions is also required.

Introducción La población española mayor de 65 años continúa creciendo, por lo que la atención a adultos mayores se convierte en un objetivo de salud pública cada vez más relevante. La actividad física está siendo reconocida como un factor altamente protector de las funciones cognitivas en el envejecimiento, y se establece, en la actualidad, como una estrategia psicosocial prometedora para la protección de las facultades cognitivas.

Pacientes y métodos Mediante una búsqueda bibliográfica en las bases de datos PubMed, PsycINFO, Psicodoc, Scopus y SciELO, se revisaron sistemáticamente los estudios relativos a la influencia del ejercicio físico en la prevención del deterioro cognitivo en adultos mayores sanos y en la reversión o en el mantenimiento del declive cognitivo una vez ya iniciado. Se seleccionaron y utilizaron 31 artículos como unidades de análisis.

Resultados En conjunto, estos estudios indicaron que un mayor índice de actividad física se relacionaría con un menor deterioro de las funciones cognitivas en adultos mayores sanos y con deterioro cognitivo ya manifiesto.

Conclusiones El ejercicio físico constituye una estrategia psicosocial prometedora para la intervención de adultos mayores con y sin signos de deterioro cognitivo. Serían convenientes mayores estudios que empleen una metodología experimental, mayor homogeneidad en cuanto a los instrumentos de recogida de datos de funciones cognitivas y una profundización en la frecuencia e intensidad necesaria en las intervenciones.