E. EstivillDOI: https://doi.org/10.33588/rn.3002.99636OPEN ACCESS
Volumen 30 |
Número 02 |
Nº de lecturas del artículo 10.787 |
Nº de descargas del PDF 691 |
Fecha de publicación del artículo 16/01/2000
Uma das patologias frequentes nas crianças de 6 meses a 5 anos é a insónia infantil por hábitos incorrectos. As características clínicas desta patologia são dificuldade em adormecer quando sozinhos e múltiplos despertares nocturnos. Esta disfunção surge em crianças completamente normais, observando-se uma dificuldade na organização do seu ritmo vigília-sono por uma ausência ou escassa aplicação de sincronizadores externos. O único ponto onde podemos incidir o esforço de sincronização do seu ritmo de vigília-sono é nos hábitos relacionados com o início do sono. Para iniciar esta sincronização do ritmo vigília-sono é fundamental criar um ritual em torno da acção do adormecer. Deste ritual dependerá que a criança possa voltar a adormecer durante os múltiplos despertares fisiológicos que tem no seu período nocturno. É essencial que a criança esteja desperta quando se sai do quarto. A criança deve aprender a adormecer com elementos externos que se associam ao seu sono e, nos seus despertares fisiológicos durante a noite, reclamará as circunstâncias que associou com o seu adormecer. Se a criança se habitua a adormecer sozinha, voltará a adormecer logo que acorde durante a noite. Mas se adormeceu ao colo, ou se ‘foi adormecida’ embalando-a, reclamará os braços ou o embalar. Uma vez terminada a rotina, os pais devem sair do quarto e deverão seguir uma tabela de tempos de espera, que irá aumentando de forma progressiva, seguindo técnicas comportamentais de modificação, até conseguir que a criança adormeça sozinha.
Palabras claveCorrecçãoCriançasInsóniaRitmo circadiano vigília-sonoCategoriasNeuropediatríaNeuropsiquiatríaSueño
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